Skip to: Site menu | Main content

 

 

 

 



HIPNOZA


Promijenjeno stanje svijesti otvara mogućnost susreta i komunikacije s vlastitim nesvjesnim, uz otkrivanje novih, individualnih strategija rješavanja problema

Pojmovi hipnoza i trans s jedne strane te medicina s druge od samih su početaka nerazdvojivi. Današnji je liječnik sve više i šaman i medicinar, umjetni se lijek nadomješta prirodnom ljekovitom biljkom, a posjet ordinaciji, odnosno boravak u bolnici povjerenjem u ljudske snage samo-pomoći  Ipak, ono što često nedostaje jest cjelovit pristup bolesti, ponajprije psihičkoj uzročnoj komponenti. Svakome je vjerojatno iz vlastitog iskustva poznata činjenica da je za određenu bolest na neki način predodređen. Nakon dulje faze nagomilavanja emocionalnog i/ili psihičkog preopterećenja može se dogoditi da psiha traži svoj danak.   Ali i ono nesvjesno, koje se prilagođava danom slučaju, odnosno mogućnostima, ovdje traži svoj danak.
 Koliko samo često ljudi govore "meni je potpuno jasno da je ta osoba dobila infarkt" ili "nije ni čudo da on boluje od karcinoma". To samo dokazuje kako i laik može utvrditi vezu između bolesti i određene životne situacije s obzirom na vlastitu psihičku konstituciju.
 
Hipnoza kroz ciljane sugestije potiče pacijenta u otkrivanju novih, individualnih strategija rješavanja problema. Hipnozom se induciraju stanja transa, tj. promijenjena stanja svijesti. Stanje transa, alfa stanje, počinje u onom trenutku kada za osobu svi događaji u njezinoj okolini postaju nevažni, a koncentracija se okreće prema unutarnjim zbivanjima. To mogu biti različite misli u obliku slika, zvukova, osjeta, emocija, okusa ili mirisa. U transnom stanju osoba je podložna sugestiji terapeuta (liječnika). One mogu biti direktne ili indirektne, primjerice preko zamjenskih priča ili metafora. Smisao je zamjenskih priča indirektna identifikacija s osobom iz priče, a u slučaju uporabe metafora pacijent, odnosno njegova podsvijest, sam bira interpretaciju i poruku koju mu metafora pruža. Vrlo je važno istaknuti da hipnoza služi samo u medicinske svrhe te se nikada ne upotrebljava za manipulaciju ili zabavu, kao što je to slučaj kod show hipnoze (kazališne hipnoze). Hipnoza je dopuštena samo uz dozvolu pacijenta, što znači da mora dati svojevoljni pristanak za terapiju. Nakon hipnoze osobe se često osjećaju drukčije nego inače. Mnogi počnu razmišljati o sebi, svojoj osobnosti i svome životu. Dopuste si da otkriju što žele raditi, a što ne, te odabiru vlastita iskustva, prepuštaju se porivima koje bi inače potisnuli i čine nešto novo i drukčije. Tako počnu učiti sami o sebi jer su dopustili komunikaciju između svijesti i podsvijesti. Dopuštanje takve komunikacije moglo bi se objasniti kao odavanje poštovanja integritetu naše ljudskosti i autentičnosti.

Vrste hipnoze - Razlikujemo direktnu i tzv. novu indirektnu hipnozu po Miltonu Eriksonu.

Direktnom hipnozom služio se Freud. Služeći se njome (npr. ti se sada opuštaš, tvoje vjeđe su sve teže i teže), Freud je imao uspjeha u samo 30 posto slučajeva, nakon čega je zaključio da hipnoza nije učinkovita tehnika, pa se posvetio analizi. Za razliku od direktivnog, indirektnim pristupom dopuštamo pacijentu da sam odluči koliko će ići u trans i na kojoj razini će njegova podsvijest raditi na unapređenju sadašnjeg stanja kojem je potrebna promjena.
Ericksonijanska hipnoza dobila je ime po legendarnom američkom hipnoterapeutu Miltonu Ericksonu, najkreativnijem i najoriginalnijem stvaraocu novih načina psihoterapije u 20. stoljeću,  koji je bio poznat po svom jedinstvenom pristupu fenomenu hipnoze. Njegov rad bio je u potpunosti neinvazivan i usmjeren prema klijentima.

 1957. godine Erickson je osnovao American Society of Clinical Hypnosis (ASCH), koja je s vremenom postala krovna američka hipnoterapeutska organizacija, i uspio je u svojim nastojanjima da hipnozu promovira kao legitimnu medicinsku disciplinu.

70-ih godina u Ericksonov su rad proniknuli Richard Bandler i
John Grinder, kasnije suosnivači metodologije NLP-a, koji su Ericksonovu jezičnu magiju uspjeli pretočiti u niz hipnotičkih jezičnih obrazaca i pretvoriti ih u primjenjivi i iskoristivi model. Ovaj NLP model u literaturi je postao poznat kao --- Milton model

 

HIPNOTERAPIJA

HIPNOTERAPIJA je znanstvena vrsta psihoterapije, koja se, kao i ostale metode, zasniva na svim oblicima komunikacije, kako verbalne tako i neverbalne, na način da takva kompleksna razmjena utječe na psihičku razinu osobe, te tako stvara konstruktivne promjene bolesnih stanja.
Terapija nužno vodi uspostavi novih okvira, a time i do nove organizacije ponašanja. Sam tijek terapije je takav, da se na potpuno prirodan, ugodan način događa mijenjanje stanja svijesti u opušteno stanje slično snu, tj u stanje TRANSA, a koji otvara put dijelu osobnosti, koji znanost naziva NESVJESNO. Iz tog dijela osobnosti, koji je veći od svjesnog dijela, dostupniji su nam izvori problema, a isto tako i njihovo rješavanje.
Metoda uporabe transa zasniva se između ostalog na tome, da uvriježene navike, stajališta, emocije i/ili raspoloženja izgube snagu svojeg utjecaja te da svjesno budu zamijenjene novim okvirom.

Osnivač hipnoterapije, spomenuti genijalni Amerikanac Milton Erickson, ostavio nam je u nasljeđe mnoge izvanredne tehnike načina pristupa psihičkim problemima. Tijekom samog tretmana uspostavlja se poseban oblik komunikacije između klijenta i terapeuta, pri čemu je osobito važna OSOBNOST TERAPEUTA koji vlada posebnim komunikacijskim sposobnostima i načinima ponašanja, a nadasve je u odnosu važno pokazivati poštovanje prema osobi klijenta, njezinim navikama i njezinom duševnom svijetu.
Za Miltona Ericksona svaki je čovjek potpuno jedinstven, tako da je za svaki pojedini terapijski sat razvijao posebnu, toj osobi primijenjenu metodu.
Koristeći moćne komunikacijske strategije i hipnotičke obrasce, uključujući metafore, tehnike zbunjivanja i hipnotičkog transa, Dr. Erickson omogućavao je svojim pacijentima da dođu u dodir s vlastitim nesvjesnim umom u kojem su ležali svi odgovori i resursi potrebni za poboljšanje kvalitete života.

Vrlo je poseban postulat prema kojem se traži prilagođavanje pacijentu i specifično njegovim stanjima koja se mogu mijenjati tijekom dolazaka na terapiju, dakle riječ je o jednom sasvim individualnom pristupu, koji naravno od osobe terapeuta iziskuje iznimnu senzibilnost, iskustvo i angažman, jer se on usklađuje s modelom svijeta klijenta i usmjerava ga u nove, njemu primjerene opcije.
Suvremena istraživanja fiziologije mozga upućuju na to da se svaki doživljaj može razumjeti kao rezultat kompleksnih procesa stvaranja asocijacija i fokusiranja pozornosti na svjesnoj i na nesvjesnoj razini. Razlika prema dotadašnjim metodama je u tome, da nema usmjerenosti na prošlost, nego se radi na oblikovanju željenih procesa i odnosa u budućnosti. Radi se na usmjerenosti prema cilju, a rezultat toga je da liječenje hipnoterapijom traje znatno kraće od klasičnih psihoanalitičkih pristupa.

PODRUČJA U KOJIMA SE HIPNOTERAPIJA PRIMJENJUJE:

  • Anksioznost
  • Depresija
  • Fobije
  • Bol
  • Stresna stanja i situacije
  • Nervoza
  • Nepoželjne ovisnosti i navike
  • Poremećaji hranjenja poput anoreksije, bulimije i pretilosti 
  • Psihosomatske bolesti 
  • Poremećaji spavanja 
  • Impotencija i druge smetnje u seksualnosti
  • Prisilne radnje 
  • Poteškoće u učenju
  • Rad s obitelji
  • Rad s djecom
  • Otežan govor
  • Priprema za porođaj
  • Učenje za ispite
  • Priprema za vozački ispit

Važno je istaknuti da polje djelovanja i primjenjivost metode nisu ograničeni isključivo na uklanjanje psihičkih problema, nego su važni u poboljšavanju KREATIVNOG POTENCIJALA osobe koja se tada još lakše može nositi sa životnim zadacima.
Einstein, Tesla, Mozart, Leonardo Da Vinci – sve su to primjeri ljudi koji su iskoristili svoje potencijale.

TRANS
Do stanja TRANSA vode različiti putovi, a TEHNIKA HIPNOZE samo je jedan od njih.
Poznato nam je da u stanja transa ulaze ljudi npr. za vrijeme religijskih obreda, u meditaciji, prigodom vođenja ljubavi, pa i za vrijeme teških fizičkih napora. Sve stare kulture poznavale su različita stanja svijesti, stanja transa, o čemu nam svjedoče materijalni dokazi u obliku zapisa na papirusima kod starih Egipćana, spisi na sanskrtu koji svjedoče da se trans na indijskom potkontinentu još u davna vremena koristio u svrhu liječenja, bržeg zacjeljivanja rana, kod operativnih zahvata, jer se kod određenog broja ljudi može postići potpuna hipnotička anestezija.

Trans je stanje koje je praćeno sljedećim obilježjima: 

  • Duboko mirno disanje 
  • Tjelesni osjećaj lakoće ili težine 
  • Lagana vrtoglavica 
  • Trnci u rukama ili nogama
  • Osjećaj topline ili hladnoće u tijelu
  • Opuštenost muskulature
  • Pokreti očnih jabučica (vidljivi i kod zatvorenih vjeđa)
  • Koncentracija usmjerena prema unutra
  • Promjena percepcije vremena
  • Transna logika
  • Pojačana emocionalna komponenta
  • Pojačana sugestibilnost

Pristanak i motiviranost pacijenta na terapiju hipnozom te spremnost na suradnju za vrijeme rada u transu preduvjeti su potrebni prije provedbe hipnoterapije

Sjećamo li se svega što se događalo u hipnotičkom transu? - Ne uvijek! Razlikujemo induciranu i spontanu posthipnotičku amneziju (zaborav). Induciranu po potrebi sugerira terapeut, a kod spontane posthipnotičke amnezije do zaborava dolazi bez posebnih sugestija, samo po sebi.
Postoji li mogućnost gubitka kontrole i manipulacije tijekom hipnotičkog transa? - Ne! Prije svake terapije hipnozom terapeut ugovara ciljeve rada i u sklopu tzv. predterapeutskog ugovora dobiva suglasnost pacijenta za rad na jednoj ciljanoj razini.
Mogu li se hipnotizirati samo osobe slabe volje? - Hipnoza ovisi o mogućnosti koncentracije, opširnosti mašte, kreativnosti, povjerenju i otvorenosti prema osjećajima. Uz to, može se reći da osobe s visokim kvocijentom emocionalne i intelektualne inteligencije lakše stupaju u hipnotički trans. Dakle, riječ je o metodi koja nam omogućuje spajanje ili put do nas samih, do esencije našeg bića, do one jedinstvene individualnosti specifične za svakoga od nas. Nitko na svijetu ne živi isti život. Svatko proživljava životni put i okolinu koja ga prati na za sebe osebujan način, jer svatko je individua za sebe i ne postoje dva ista puta.   

 

 

[ Vrh stranice ]